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緩解畏難心理,直面高考

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    在全德青少年特訓學校,本應該在學校緊張復習備考的高三生卻因為厭學和網癮而被送到了全德青少年戒網癮學校接受轉變教育。在心理輔導老師對這幾個高三學生進行心理輔導的時候,這幾個高三學員都表示高考感覺很難,他們心理對于快要來臨的高考一點都沒有準備。感覺很害怕,其內心惶惶不安,無法好好訓練,也無法好好學習。
    高考和中考一年一度,每年都會有應屆生接受高考和中考的檢閱。這也就意味著有大量的考生在人生大考上面產生各種各樣的問題。而在這眾多問題中,畏難問題相對比較難解決。而且全德心理咨詢室也在這幾個月以來接到很多高三家長的咨詢。其中,畏難情緒是高三學員所面臨的主要問題。根據整理,高三生現在面臨的很多問題首當其沖的就是畏難而不敢暴露。高三的高壓力讓很多高三學生害怕,但是害怕又不敢說。這種心理上的恐懼往往會讓學生無形之中夸大各科的學習難度。
    首先,按照習慣來看,一個人內心越是難以啟齒的事情,就越是這個人想要逃避的問題。而這種問題就越是其弱點的所在。很多時候,很多學生每天都是在這種恐懼心理下度過的,但是為了不讓父母擔心,也害怕說出恐懼會遭到嘲笑,于是每天都自己死扛著這種恐懼。最后到頭來卻是無心復習。很多時候,其實只要將自己內心的恐懼說給自己最親的人聽,讓過來人幫自己分析,或者說在過來人的指導和幫助下將這種恐懼心理平復下去,才能真正有效的解決問題。同時也能增強自信心,更好的復習和迎接高考。
    同時,也要認識到,高考和平時的考試當中,題目都會存在著難、中、易三檔題目,而且整張試卷大部分題目都是中檔題,過簡單和過難的題目是需要關注,但不能重點關注的。所以,在復習的時候,不能只是專注于難題,這樣反而會使得自己內心的情緒被難題所影響。總而言之,在高考的復習中,心態很重要,只有調整好心態,克服畏難情緒,才能真正的直面高考,在高考中取得令人滿意的成績。

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